L’automassage des membres inférieurs : lymphœdème, lipœdème et œdème chronique

avec Marie-France Dubé, MT, OST, LIP, TLD

16 novembre à midi | ZOOM (en français)

Des gestes simples pour mieux prendre soin de ses jambes au quotidien.

Lorsqu’on vit avec un lymphœdème, un lipœdème ou un œdème chronique des membres inférieurs, l’autogestion fait partie intégrante des soins. L’automassage peut être un outil complémentaire pour favoriser le confort et soutenir la gestion de l’enflure, lorsqu’il est adapté à sa condition et pratiqué selon les recommandations d’un professionnel qualifié.

Mais quels gestes privilégier ? Dans quel ordre les effectuer ? Quelle pression appliquer ? Et quelles précautions prendre pour pratiquer l’automassage de façon sécuritaire à domicile ?

Lors de cette rencontre, Marie-France Dubé, massothérapeute, ostéopathe et thérapeute spécialisée en lymphœdème, présentera les principes de base de l’automassage des membres inférieurs. À l’aide de démonstrations, elle permettra aux participants de découvrir ou de revoir les techniques, de mieux comprendre leur utilisation et de réfléchir à la façon de les intégrer à leur routine de soins.

La présentation tiendra compte des particularités du lymphœdème, du lipœdème et de l’œdème chronique, ainsi que de l’importance d’adapter les gestes à sa situation personnelle.

Au programme :

• Comprendre la place de l’automassage dans l’autogestion du lymphœdème, du lipœdème et de l’œdème chronique des membres inférieurs
• Découvrir ou revoir les principes de base : préparation, mouvements, pression et séquence des gestes
• Observer des démonstrations de techniques d’automassage des membres inférieurs
• Reconnaître les précautions à respecter et les situations nécessitant l’avis d’un professionnel de la santé
• Comprendre comment adapter l’automassage à ses capacités, à son confort et à sa condition
• Explorer des façons simples d’intégrer l’automassage à sa routine de soins, en complément des autres mesures recommandées

Cette rencontre s’adresse aux personnes vivant avec un lymphœdème, un lipœdème ou un œdème chronique des membres inférieurs, ainsi qu’à leurs proches et aux personnes qui les accompagnent dans leurs soins.

Précision : L’automassage est une mesure complémentaire et individualisée, et non un traitement dont l’efficacité serait équivalente pour les trois conditions. L’apprentissage de gestes généraux ne supplante pas la nécessité d’obtenir des recommandations personnalisées d’un professionnels, notamment en présence de problèmes circulatoires, d’infection ou d’autres contre-indications.

Durée : 60 minutes, incluant une période de questions

Participation gratuite – Inscription obligatoire

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À propos de la présentatrice

Marie-France Dubé, MT, OST, LIP, TLD, est massothérapeute, ostéopathe et thérapeute en œdème chronique. Elle s’intéresse particulièrement à l’accompagnement des personnes vivant avec un lymphœdème, un lipoedème ou un œdème chronique, ainsi qu’à l’intégration de techniques adaptées dans leur routine de soins. Elle porte également un intérêt à la recherche et à l’évolution des connaissances dans son domaine.

Cet événement est rendu possible grâce au dévouement de professionnels bénévoles et à l’Association québécoise du lymphœdème (AQL), qui soutient les personnes atteintes ou à risque de lymphœdème, lipo-lymphœdème et lipœdème, tout en sensibilisant la communauté des professionnels de la santé à leur réalité.